睡觉到凌晨4、5点腰疼起床后就不疼是怎么回事，怎么办

睡觉到凌晨4、5点腰疼起床后就不疼，多数与受凉、睡姿不当等原因有关，但不排除是腰肌劳损等疾病导致的，患者需要及时去医院进行治疗。

1、受凉

在睡觉过程中不注意保暖，经常使腰椎部位受到凉气的入侵，可能会影响到局部的血液循环，从而出现肌肉痉挛的情况，也会伴有疼痛的症状。但是起床以后，疼痛的症状就会有所缓解。患者平时可以通过热毛巾热敷的方式来缓解，也可以通过多卧床休息或者是多盖棉被的方式来改善。

2、睡姿不当

如果在睡觉的过程中，长时间保持同一个睡姿，可能会使腰部肌肉发生劳损，或者出现其它不适。但是站立以后，不适的症状就会逐渐改善，因此不需过度担心。在日常生活中也可以通过调整睡姿来改善，也可以通过热敷或者是按摩的方式来缓解。

3、腰肌劳损

腰肌劳损通常会使患者表现为腰椎疼痛、腰椎酸胀等症状，特别是在睡觉的过程中，腰痛的症状会更加严重，但可能在起床后相关不适的症状会暂时得到改善。建议患者遵医嘱配合使用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等药物进行处理，也可以通过红外线烤电的方式进行改善。

除以上比较常见的原因外，也有可能是其他的原因导致的，比如腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等。因此患者要及时到医院进行相关检查，确诊病因后积极配合医生进行治疗。