左侧腰部跳疼怎么回事

出现左侧腰部跳疼的情况，多数与受凉、过量运动等原因有关，但不排除是软组织损伤引起的，可以根据具体的原因进行针对性的处理。

1、受凉

日常不注意保暖，导致腰椎部位受凉，可能会影响到腰部的血液循环，从而出现腰部跳疼的情况，甚至会伴有腰部皮肤发凉的症状。一般建议日常注意保暖，根据季节更替增减衣服，避免着凉的情况。

2、过量运动

如果经常从事重体力劳动或频繁过量运动，可能会导致体内大量乳酸堆积，从而对腰部造成压迫，出现腰部酸痛的情况，疼痛症状严重时还会影响正常的生活。患者可以通过多过程休息来缓解，也可以配合腰部按摩的方式进行改善。

3、软组织损伤

软组织损伤可能会使皮下的毛细血管发生破裂，从而出现充血肿胀的情况，甚至还会伴有隐隐作痛的症状。患者可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行止痛治疗，也可以通过冰袋冰敷的方式来缓解。

除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他原因，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。在日常生活中要注意对腰椎部位的护理，避免受凉或者损伤。