颈椎鼓起来一个大骨头包，可能是长时间劳累所造成的，但不排除是骨质增生、颈椎病等疾病引起的，建议患者及时去医院检查，明确病因后进行针对性的治疗。
1、长时间劳累
经常做重体力劳动，而且长时间伏案工作，可能会使颈椎的曲度发生改变，甚至还会出现颈椎棘突起的情况，从而出现颈椎有个肿包的症状。此时可以通过多卧床休息的方式进行缓解，也可以通过按摩局部的方式来改善，日常要注意避免伏案工作。
2、骨质增生
骨关节等位置过度劳损后可能会发生骨质增生的情况，若未得到及时有效的治疗，还会出现局部肿胀的症状，这时会严重影响到正常的生活。骨质增生的患者可以遵医嘱配合使用氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊等药物来治疗，也可以通过人工关节置换手术来治疗。
3、颈椎病
颈椎病会影响到局部的血液循环，从而出现颈部僵硬的情况，随着病情的不断发展，还会出现局部异常肿大的症状。颈椎病患者可以遵医嘱配合使用活血止痛胶囊、美洛昔康片等药物来治疗，也可以通过前路手术或者是后路手术的方式来改善。
建议患者根据具体的病因，在医生的指导下进行针对性的治疗，避免病情加重，造成不良预后。