腰间盘突出在家治疗可以使用按摩椅或腰部按摩仪等仪器进行改善，可以在一定程度上改善腰间盘突出引起的腰部疼痛、麻木等症状。
腰间盘突出是一种常见的腰部疾病，主要是腰间盘组织发生向外突出现象，通过按摩椅或者是腰部按摩仪来治疗，可以在一定程度上改善腰间盘突出引起的腰部疼痛、发麻、僵硬等症状，一般不会对腰部组织造成太大的影响。但是要控制好按摩椅或腰部按摩仪的使用时间，不要长时间使用，以免对腰部组织造成影响。
如果腰间盘突出情况较为严重，建议患者尽快就医，根据自身实际情况与医生讨论后，选择开放手术、髓核摘除术等方式进行治疗，也可以通过腰部按摩、热敷等方式来改善，有助于病情的后期好转。患者也要根据自己的实际情况进行康复锻炼，恢复腰部功能，平时不要做剧烈的体育锻炼，要多注意卧床休息。