肩膀一捏就酸疼很可能是肩周炎、肩关节损伤、颈椎病等引起。
1、肩周炎
肩周炎会出现疼痛、僵硬、活动受限等症状。若肩周炎引起肩周疼痛、功能受限，可以在医生指导下使用尼美舒利、艾瑞昔布等药物治疗。
2、肩关节损伤
肩关节损伤是由于肩关节发生外伤时，导致局部软组织损伤或者出现骨折的情况，就会导致肩膀酸疼的现象，还可能会出现肿胀、活动受限等症状。若损伤减轻最有效的治疗是早期制动，先采用局部冷敷，72小时后热敷，可以改善局部循环，缓解疼痛。
3、颈椎病
颈椎病是由于颈椎间盘会压迫神经根造成颈肩疼痛、酸疼和活动受限，还可能会出现头疼、头晕、颈部疼痛等症状。可在医生的指导下使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物治疗。
除以上原因外，还可能是关节炎等原因引起的，建议及时就医明确病因，并在医生指导下规范治疗。