颧骨摔伤了有硬块通常情况下需要10天到20天左右的时间才能消退，应该根据患者的恢复情况来进行判断。
颧骨摔伤了有硬块通常是局部的淤血，摔伤后会伴随着毛细血管破裂，引起淤血，形成硬块。如果摔伤不严重，硬块比较小，通常10天左右淤血可自行吸收，硬块在10天左右就可消失。因患者的伤势严重程度不同、个人护理和恢复能力不同，如果摔伤比较严重，皮下的淤血会比较多，形成的硬块也会变大，会延长恢复时间，需要20天左右的时间才能够消除。
颧骨摔伤了有硬块可以在48小时内进行局部冷敷，可以抑制毛细血管出血，减轻肿胀程度。48小时后再采取热敷的方式，可以促进血液循环，帮助淤血吸收。