髌骨骨折35天稳定了吗

通常情况下，髌骨骨折35天一般比较稳定。

髌骨骨折通常与直接外力打击、自身肌肉牵拉等原因引起的。髌骨骨折通过积极治疗后一般需要2~3个月左右可以完全愈合，髌骨骨折35天时骨痂基本已经形成，可逐渐过渡到负重行走，此时身体状况比较平稳，但要避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。患者可以去医院通过CT、X线光片等检查，查看身体恢复情况，并遵医嘱制定合适的康复训练计划。

髌骨骨折恢复期间，要注意多加休息，避免过度劳累，可以拄拐负重行走，以免影响局部血液循环，也可以通过按摩、热敷等方式放松肌肉，以免出现关节僵硬、无法屈伸等情况。同时可以增加钙元素的摄入，多吃排骨、豆腐、牛奶等食物，能够促进骨折愈合，有利于身体恢复。