躺着后脑勺疼怎么回事

躺着后脑勺疼考虑是因为生理性原因引起的，但也可能是枕大神经痛以及颈间盘突出等原因造成的。建议患者及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、生理性原因

由于平时睡觉时选择的枕头过高或者过硬时，颈部和后脑勺受压较为显著，会压迫神经、血管，导致患者的后脑勺难受，出现躺下后脑勺局部的麻木、酸胀、疼痛等情况。这种情况是属于正常的生理性原因，不需要特殊的治疗，一般通过调整枕头的高度和硬度会缓解，也可通过局部热敷，轻柔按摩来缓解症状。建议平时，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，以及避免枕头太高太硬。

2、枕大神经痛

躺着之后出现后脑勺疼痛的情况，患者可能是枕大神经痛。枕大神经痛，常见原因是抵抗力下降、受风寒，也可能与颅脑外伤、颅内肿瘤占位等因素有关。枕大神经由颈椎发出分布于后枕部，当患者枕大神经发生病变时，会出现后枕部针刺样、刀割样、烧灼样、电击样的疼痛。可遵医嘱采用活血止痛片、甲钴胺片、氟桂利嗪胶囊等药物治疗。治疗期间患者要保持饮食清淡，易消化，避免食用刺激性较强或者生冷的食物，以免造成不良刺激。

3、颈间盘突出

颈间盘突出症是由于颈椎韧带松弛、椎体失稳、颈部软组织劳损等因素，导致硬膜囊和神经根受到压迫。患者会出现后枕部、后脑勺局部的麻木、酸胀、疼痛等不适等症状。建议就诊骨科通过颈椎的CT检查或者核磁共振确诊。患者可在医生指导下给予牵引、针灸、按摩治疗，也可遵医嘱口服神经营养神经的药物治疗，比如甲钴胺片。

躺着后脑勺疼除以上原因以外，还可能是因为落枕、外伤、高血压等原因引起的。患者需要注意多休息，保证有足够的睡眠，尽量减少熬夜，而且还要做好保暖工作，不要受凉。平时生活中尽量减少自己在床上躺的时间，不要长时间在床上躺着玩手机，看电视。