通常情况下，下蹲起来后头晕的情况，可能是下蹲时间过久造成，也不排除是直立性低血压、脑出血等因素造成的，建议根据病因进行治疗。
1、下蹲时间过久
如果下蹲时间过久，在起身时可能会导致血液未能快速回流，造成大脑短暂性供血不足，使患者出现头晕的症状，还会伴有腿麻、眼前发黑的症状。建议患者马上坐下或卧床休息的方法缓解症状。必要时通过按摩头部的方法进行改善。
2、直立性低血压
存在直立性低血压的患者可能会使血压过低，引起大脑出现供血不足，从而出现头晕的症状，还会伴有视野狭窄、恶心、视力模糊等症状。建议通过压迫疗法进行改善。必要时建议在医生的指导下，合理使用屈昔多巴胶囊、盐酸米多君片等药物进行治疗。
3、脑出血
患有脑出血的患者，可能会导致脑血管破裂，引起脑组织缺血、缺氧，从而出现头晕、头痛、肢体无力等症状。建议严格遵医嘱，合理使用控制血压的药物以及止血的药物进行治疗，比如乌拉地尔缓释片、氨甲环酸片等，必要时还可采取手术治疗。
除以上原因外，头晕也有可能是脑梗死、脑卒中等因素造成的，如果伴有其他不适症状，建议及时到正规医院就诊。