打游戏头疼多考虑是精神紧张造成的，也不排除与用脑过度、脑血管痉挛等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的治疗。
1、精神紧张
如果在打游戏过程中，精神可能长时间处于高度紧张的状态，可能会导致身体过度疲劳，而且对周围神经也会造成一定的抑制，出现体内血液循环不流畅头疼的症状。可以适当减少打游戏的频率，也要避免长时间使用电子产品。同时配合局部按摩的方式，促进头部的血液循环，缓解头疼的症状。
2、用脑过度
在打游戏过程中需要长时间注视电脑屏幕，而且需要注意力高度集中，可能会导致个人用脑过度，使大脑神经长时间处于兴奋的状态，容易诱发神经功能紊乱，出现头痛、头晕、眼花的症状。建议到户外进行活动，能够有效改善当前头痛的症状。也可以配合中医针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
3、脑血管痉挛
长时间不休息，精神处于紧绷的状态，可能会引起脑血管痉挛，从而导致患者颅内动脉持续处于收缩的状态，也会伴随神经功能缺损的现象，出现眩晕、恶心、头痛等不良反应。可以保持愉悦的心情，多听一些舒缓的音乐，注意卧床休息进行改善。也可以及时到医院使用硫酸镁注射液、依达拉奉注射液等药物输液治疗。
除此之外，如果个人存在高血压、颈椎病等疾病，可能也会使局部神经对周围血管造成压迫，伴随头痛的症状。建议及时去医院诊治。