早晨起床头痛可能是睡眠不足、头部受凉等原因造成的，也不排除与脑血管硬化有关，可以根据引起的原因进行针对性的改善。
1、睡眠不足
如果患者长时间熬夜可能会导致睡眠不足，大脑没有获得很好的休息，会出现起床头晕、头痛的症状。可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，在午间适当休息改善症状。
2、头部受凉
如果夜间空气温度过低，不注意头部保暖受到寒凉刺激以后，可能会导致头部血管痉挛，局部组织缺血可能会出现疼痛的症状。可以保持良好的居住环境，根据天气变化适当更换合适的棉被。也可以使用温热的毛巾进行局部热敷改善。
3、脑血管硬化
如果患者存在的脑血管硬化，早晨血压较高，可能对脑血管的压力增大，引起脑血管痉挛，出现头痛的情况，甚至会引起记忆减退、反应迟钝等症状。患者可以在医生的指导下，服用阿司匹林肠溶片等药物防止疾病进展，同时服用阿托伐他汀来降低胆固醇。患者日常要注意清淡饮食，避免情绪激动。
除此之外，可能与高血压、睡眠呼吸暂停综合征等疾病有关。如果个人症状无法得到改善，需要及时到医院神经内科进行就诊。