下班后头晕脑胀怎么回事，怎么办

下班后头晕脑胀可能与过度劳累、精神压力过大等原因有关，但也可能是由颈椎病等疾病导致的，建议患者根据不同的原因通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、过度劳累

如果患者工作量过多，可能会导致机体过度劳累，从而引起头晕、身体乏力等症状，还可能伴有嗜睡的情况。建议患者在工作中注意保持劳逸结合，工作一段时间后需要适当休息。另外，患者在下班后可以通过按摩、泡脚等方式放松身心，缓解不适症状。

2、精神压力过大

由于上班时精神高度紧张，患者长期处于精神压力过大状态下，可能会出现头晕、头痛等不适症状。建议患者可以适当卧床休息，缓解不适症状。同时，患者也可以适当听轻音乐，有助于舒缓紧张的状态，缓解不适症状。

3、颈椎病

颈椎病主要与外伤、颈椎退行性病变等因素有关。如果患者本身存在颈椎病的情况，上班长期低头伏案工作，可能会加重病情，引起头晕、头痛等症状，还会伴有肌肉僵硬、颈部疼痛等情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1、甲钴胺等营养神经药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。

除此之外，也不排除是低血压、脑供血不足等因素造成的，建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗。