脑梗一般是指脑梗死，脑梗死恢复期头疼是否正常，需要根据疼痛的严重程度进行判断。
脑梗死一般是经常吸烟、酗酒、暴饮暴食等原因导致的，通过及时有效地治疗，能够有效得到好转。恢复期间可能会导致大脑血液循环受到影响，出现轻微头痛的症状，这种情况一般是正常的。恢复期间如果是由于血压没有控制好、合并颈椎病等，出现剧烈头痛、失眠多梦等症状，这种情况可能是不正常的。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善病情，具有缓解疼痛的作用。同时及时就医治疗并发症状。
恢复期间养成良好的生活习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，短时间内避免过度劳累，长期看手机、电脑等电子产品。另外，还要合理调整饮食习惯，避免吃高油、高脂肪等食物，比如炸油条、肥肉等，以免病情加重，给身体带来严重的损伤。