一次取卵22个是有危害的。正女性的生理周期一般会排出一个卵泡，如果一次取22个，则需要进行促卵针，而促卵针会导致身体的激素紊乱，通常会诱发出现月经紊乱，还可能会诱发出现卵巢扭转的情况。
1、卵巢扭转
患者在进行促卵针后，会导致卵巢的体积出现增大的情况，进而会导致卵巢扭转。
2、月经紊乱
正常的情况下患者生理周期会排除一个成熟的卵泡，而患者如果一次取22个卵泡，则需要进行排针，以此促进卵子。排卵针会导致身体的正常周期出现紊乱，进而会诱发出现月经紊乱的情况，还可能会出现月经延长，严重时还会出现闭经的情况。
建议取卵过多的患者在生活中需要多注意休息，避免熬夜，多食用一些新鲜的食物，还需多食用蛋黄、牛肉或者是鱼等，同时还需避免性生活，以免导致病情加重，不利于恢复。另外，需注意自身情绪稳定，还需注意避免体力劳动，可进行适当的活动，有利于病情恢复。此外，患者还需注意自身卫生清洁，及时更换内裤。