性早熟的女孩一般不需要特定的食谱，一般通过饮食调节、药物治疗，可逐步缓解。
1、饮食调节
性早熟主要是由于经常吃高营养、高激素的食物，如油炸食品、烧烤火锅以及碳酸饮料等，导致女孩提前出现乳房增大、外生殖器改变，并且还会长出腋毛，出现月经来潮等表现。这种情况可以通过改变日常不正确的饮食习惯缓解症状，可以多吃应季的蔬菜水果，如白菜、香蕉等。三餐均衡营养，早餐可以适量喝鲜牛奶，吃鸡蛋、玉米、红薯或粗粮面包；午餐主食可以吃馒头、米饭，搭配含脂肪量较低的牛肉、羊肉或者是鱼虾类；晚餐可以吃一些西红柿、黄瓜等青菜。
2、药物治疗
药物上，可以在医生指导下使用曲普瑞林、亮丙瑞林等药物减少激素的分泌，从而缓解症状。此外，也可以使用酮康唑，阻止雌激素增长过快，使体内的雄雌激素达到平衡的状态，达到治疗目的。