头晕恍惚注意力不集中

头晕恍惚注意力不集中可能是长期熬夜引起的，不排除是过度节食、神经衰弱等因素导致的，建议患者根据自身情况选择合适的治疗方式。

1、长期熬夜

若是长期熬夜可能会导致大脑过度疲劳，大脑得不到充分休息，可能会导致大脑血液循环不畅，出现缺血、缺氧，从而导致头晕头痛、恶心、无法集中注意力等症状，还会伴有疲乏无力、面色发白等情况。建议保持良好的作息习惯，避免频繁熬夜，保证充足睡眠，得到充分休息后症状会自行缓解。

2、过度节食

如果日常生活中过度节食，会使体内营养元素摄入不足，无法为身体提供所需要的能量，此时会使身体消耗过度，从而出现头部发晕、身体无力、注意力不集中等情况。患者需要改变不良的饮食习惯，注意营养均衡，可多吃新鲜的水果和蔬菜，避免过度节食，保证充足的营养摄入。还可适当进行体育锻炼，增强体质。

3、神经衰弱

神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，可能会出现精神容易兴奋、脑力容易疲劳的症状，从而会出现头晕、起床后昏沉等症状，还可能会伴有手指麻木、早上感觉很僵硬的情况。患者可以通过调整不合理的工作强度，改善紧张状态，缓解精神压力。也可以通过专业人士进行心理疏导。也可在医生指导下，使用帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

如果存在更年期综合征、脑部供血不足等病症，也可能会出现头晕恍惚注意力不集中的情况，还可能会出现面部燥热、剧烈头痛等现象，建议及时就医治疗。