通常情况下，头晕是不建议跑步的。
引起头晕的病因比较复杂，可能与过度劳累、精神过度紧张等非疾病因素有关，还可能与贫血、高血压、上呼吸道感染等疾病因素有关。患者出现头晕的情况时，通常会造成交感神经兴奋，使体内血压升高，心率加快，跑步时会加重心脏负荷，影响局部血液循环，使头晕的症状加重，也会出现呼吸频率过快、恶心、呕吐等现象，甚至也有可能会给身体带来一定的损伤。所以，如果患者出现头晕的症状时通常是不建议跑步的。
建议患者出现头晕的症状时需要加强休息，避免进行剧烈运动，如跑步、跳绳等，以免加重不适症状。同时，患者也可以通过头部按摩、热敷等方式，促进头部血液循环，进行缓解。如果患者持续出现头晕的症状，则需要及时就医，明确具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。