上课犯困可能是经常熬夜引起的，也可能是植物神经紊乱、神经衰弱等疾病导致的，可以喝苦丁茶、养血清脑颗粒、安神补脑液等保持清醒，具体喝什么保持清醒，需要根据引起的原因进行分析。
1、经常熬夜
如果经常熬夜学习，可能会使大脑过度疲劳，会出现上课犯困、注意力不集中、疲倦乏力等情况。此时可以喝苦丁茶、菊花茶等，具有一定的清心明目、提神醒脑的作用，同时还要注意多加休息，避免熬夜。
2、植物神经紊乱
若是长期学习压力比较大，会使交感神经兴奋诱发植物神经紊乱，会出现上课时犯困的情况，还可能伴有头晕、心慌等症状。患者可在医生指导下，口服益气养血口服液、养血清脑颗粒等药物进行改善，同时要保持良好心态，避免精神压力过大，放松心情。
3、神经衰弱
神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，引起长期睡眠障碍，会出现易发脾气、上课犯困、起床后昏沉、无法集中注意力等症状。患者可遵医嘱喝脑心舒口服液、安神补脑液等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式改善精神紧张状态，缓解精神压力。
上课犯困也可能是贫血引起的，可以多吃补充气血的食物改善，比如红枣、阿胶等，如果症状一直无法缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。