闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
运动后头痛欲裂,可能是供血不足缺氧造成的,也有可能是血管神经性头痛、高血压等原因引起的,可以查明病因之后进行对症治疗,以免延误病情。
1、供血不足缺氧
过度的剧烈运动以后,容易导致大量血液聚集在四肢,导致脑部的血液出现供应不足或轻度缺氧的情况,诱发运动后头痛欲裂的症状。此时患者可以通过多休息的方式进行缓解,同时还可以通过按摩的方式进行改善,但是要避免激烈运动。
2、血管神经性头痛
运动以后可能会导致脑部血管舒缩功能出现障碍的情况,从而造成血管神经性头痛,还可能会伴随着头晕、失眠、乏力等症状。建议患者可以遵医嘱服用止痛的药物以及营养神经的药物进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、维生素B1片等,同时还可以通过中医针灸的方式进行辅助治疗,有利于疾病的恢复。
3、高血压
如果运动以后自身出现了高血压的情况,也容易诱发头痛、伴随着阵发性眩晕、胸闷不适、四肢麻木等症状。出现后,患者可以遵医嘱服用降压药进行治疗,比如硝苯地平缓释片、氨氯地平片等,同时还要调整自身的饮食习惯,多吃一些低盐低脂的食物,有利于缓解以上现象。
除此之外,运动后头痛欲裂还可能与脑血管畸形、脑动脉破裂等原因有关,为了明确具体的病因,建议应及时到正规医院进行检查并就诊。在平时,可以适当进行运动,但是要避免剧烈运动。另外,还要注意作息规律,避免熬夜。