闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
发生脑出血要保持同一姿势不要乱动，也可以尽力使自己头脑保持清醒、拨打急救电话，保持呼吸道通畅，达到自救的目的。
脑出血是出血性脑血管病，是位于脑实质内部的血管，由于非外伤的原因出现破裂，血肿压迫神经细胞，导致神经细胞因为缺血而坏死，出现对侧肢体神经功能缺损的表现。可能是血管破裂、动静脉畸形、脑淀粉样血管病变等疾病导致的。患者会出现头晕、头痛以及肢体无力的情况。随着颅内压的增加会出现意识的障碍、嗜睡、昏睡甚至昏迷的情况。在脑出血症状发病时，不要乱动，立刻保持平卧位头偏向一侧，保持呼吸道通畅。尽量使自己头脑保持清醒，全身放松，自我暗示，避免因为情绪激动从而导致血压升高，加重脑出血症状。要及时拨打急救电话，或者是找寻家人亲属帮忙。
脑出血症状往往都有先兆，如果出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情出现严重后果