脑袋重重的还有点晕，多考虑是长期熬夜导致的，但不排除是颈椎病、低血糖所导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、长期熬夜
如果在平时长时间作息不规律，严重睡眠不足，可能会使脑血管发生痉挛，从而引起头晕、乏力、头痛等症状，还可能会出现面色暗沉、精神萎靡等不适症状。可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间。另外，也可以通过按摩头部的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善上述症状。
2、颈椎病
长时间伏案工作，导致颈椎部位发生劳损，可能会影响到脑部的血液流动速度，出现头部晕晕沉沉、头疼、呕吐、恶心等情况。可以通过热毛巾热敷的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环。必要时，可以遵医嘱使用活血通络的药物进行治疗，比如舒筋活血片、大活络胶囊等。
3、低血糖
平时饮食不合理导致体内糖分摄入不足并且未得到及时有效的治疗，也会影响到头颅的正常供血，出现眩晕、眼花等情况。随着病情的发展，可能会出现有饥饿感、身体出虚汗等情况。可以多吃糖含量比较高的食物进行改善，比如奶油蛋糕、面包等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖注射液、氢氯噻嗪片等相关的药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，还有可能是低血压、贫血等，建议去医院查明病因再做治疗。