长期头痛头晕多考虑是过度劳累造成的，也不排除是头部受凉受寒、脑供血不足等原因造成的，建议明确病因后治疗。
1、过度劳累
长时间熬夜或经常从事重体力劳动，可能会导致大脑细胞耗氧量增加，使脑部缺血、缺氧，出现头痛现象，严重时可能会出现肢体无力、记忆力下降、反应迟钝等症状。注意保持充足睡眠，可以在医生的指导下，通过推拿、按摩等方式改善。除此之外，还可以通过针灸、拔罐等方式促进血液循环，帮助缓解症状。
2、头部受凉受寒
头部受寒冷空气刺激，可能会导致脑部血液循环不通畅，出现身体怕冷症状，还可能会伴随出现流鼻涕、打喷嚏等症状。可以通过热水袋热敷缓解。同时可以用手按摩头部，缓解头疼症状。
3、脑供血不足
脑动脉硬化阻塞脑部血液循环回流，导致脑血液供应不足，出现头晕现象，随着病情的发展，可能会出现恶心、呕吐、耳鸣、语言障碍等症状。可以在医生的指导下，口服阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物治疗。
除以上原因之外，还可能与脑出血、脑梗死等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。