头疼恶心想吐是怎么回事怎么缓解

头疼恶心想吐可能是睡眠不足引起，还可能是过度劳累或蛛网膜下腔出血等原因引起。需要及时去医院进行就诊，并在医生的指导下对症治疗。

1、睡眠不足

如果长时间的熬夜，或者由于精神压力大而引起失眠，都可能会导致睡眠严重不足的情况，可能会出现头疼、恶心想吐的现象。应保证充足的睡眠时间，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶或者泡脚帮助入眠。

2、过度劳累

当长期从事重体力劳动，或进行剧烈运动，可能会出现身体负荷过重，导致过度疲劳，大脑也可能会得不到有效的休息，最常见的症状是出现头疼、恶心、呕吐等症状。应做到劳逸结合，多喝热水。同时要及时去医院进行就诊，并在医生的指导下服用氢氯噻嗪片或富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。

3、蛛网膜下腔出血

当患者颅内患有动脉瘤时，可能会存在动脉瘤破裂的现象，从而造成蛛网膜下腔出血。其最典型的症状是出现头疼，可能会伴有恶心和呕吐。可以遵医嘱通过动脉瘤结扎手术的方式进行治疗，平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

除了上述因素之外，还可能是偏头痛和精神过度紧张等原因导致。应去医院进行相应的诊断，早发现早治疗。