闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
睡觉时感觉头晕天旋地转可能跟精神过度紧张、长时间姿势不当等原因有关，也不排除是高血压等疾病引起的，需要根据病因积极的进行治疗。
1、精神过度紧张
如果平时压力较大，长时间处于精神过度紧张的状态，可能会导致植物神经功能紊乱，容易出现头晕或眩晕的情况，还有可能会影响正常的睡眠。平时需要学会调整自身的情绪，也可以进行心理疏导，释放内心的压力，有助于改善情况。
2、长时间姿势不当
睡觉时如果不注意姿势或者使用的枕头过高，可能会影响血液的循环，导致脑部长时间处于缺血的状态，此时会导致头晕、头痛，还有可能会伴随颈部活动僵硬的症状。平时可以适当的变换睡觉的姿势，避免使用过高的枕头，可以适当的进行按摩。
3、高血压
平时不注意饮食大量饮酒，或者经常吃含盐量比较高的食物，可能会导致血压水平升高，通常会伴随头晕等症状，还有可能会影响正常的睡眠。可以遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平等药物进行治疗，能够起到降血压的效果。平时也需要改变不正确的个人习惯，避免吃含盐量过高的食物，避免长时间的吸烟饮酒。
除了跟上述原因有关之外，还有可能是耳石症、体位性低血压等原因引起的，需要及时就诊。