脸热头晕脑胀可能是剧烈运动引起的，也可能是外界温度过高、植物神经紊乱等原因造成的。需要及时根据原因对症改善。
1、剧烈运动
在做剧烈运动的时候会使体内血液循环加快，与此同时身体会大量出汗，此时如果不及时给身体补充水分容易引起大脑缺氧，从而出现头晕、脑胀的现象，也会伴随脸热的情况。可以通过到阴凉的地方休息进行改善，也可以通过饮用温水进行缓解。
2、外界温度过高
外界温度过高会使身体里面的血管扩张血流量加快，会使脸部温度升高，如果不能及时给身体降温，还可能会引起头晕、发胀的情况。如果是在室内可以通过开窗通风的方式进行改善，也可以通过开空调的方式给室内降温。如果是在室外建议先到阴凉的地方坐下休息。
3、植物神经紊乱
发病原因与心理、社会等有一定关系，身体出现的症状也是多样化的，比如头晕、晕厥、视物模糊、胸闷、心慌、呕吐、皮肤发热等。可以在医生的指导下，合理使用谷维素片、维生素B1等药物进行调理，也需要给予一定的心理疏导。
除了上述几种原因以外，不排除患有高血压、颈椎病等疾病造成的，还可能会伴随身体疲倦、心律失常等症状，可以到医院进行血液检查、血常规检查等方法明确原因对症改善。