每天头都晕乎乎的胸口也闷，怎么回事，怎么办

每天头都晕乎乎的胸口也闷有可能是睡眠不足或者是因为低血糖、贫血等原因引起，病因不同，采取治疗方式不同。

1、睡眠不足

如果睡前饮用咖啡、浓茶等提神饮品大脑神经受到刺激睡眠不足导致头晕、胸闷等。建议睡前不要喝太多刺激性的饮品、可以适当饮用牛奶等助眠、睡前听轻松欢快的音乐、注意作息规律，一般不需要药物治疗过段时间就会恢复。

2、低血糖

引发低血糖的原因，可能与生活因素、神经性功能紊乱等有关，比如没有吃早饭、运动过多或由于精神压力过大等，大多会伴随头晕、心悸严重还有可能会造成昏迷、癫痫等，建议日常生活中多吃含糖分的食物，比如面包、巧克力等，也可以在医生指导下服用呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物补充。

3、贫血

身体长时间处在营养不良或长期作息不规律等引发体内红细胞生成减少造成贫血，会出现头晕、面色苍白等症状，严重时可能诱发胸闷等其他不适。此情况可以遵医嘱服用维生素B12片、叶酸片等药物补充造血元素。同时多吃富含铁元素的食物，比如红枣、桂圆等、注意养成良好的作息习惯、适当进行运动。

除此之外，颈椎间盘突出、高血压等也容易造成此症状，建议及时就医，确诊病情后采取对应的治疗措施。