闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
白天一午睡就头疼，可能是睡眠时间过长、受凉感冒或者偏头痛的原因引起，具体病因需采取适合的治疗方案。
1、睡眠时间过长
一直处在睡眠当中会导致迷走神经兴奋脑血管扩张，血液流速变慢，致使脑部供血不足会出现头疼的情况，此为正常现象，建议合理安排作息时间，避免午睡时间过长、开窗通风使室内空气新鲜头痛症状也会逐渐减轻。
2、受凉感冒
如果午睡时没有做好保暖工作，导致机体受寒发生炎症，除头痛以外，有可能还会伴随咽喉肿痛、头晕等症状，建议在午睡时做好防护工作，避免着凉、前期多喝水，吃清淡、易消化的食物，若症状持续加重，可遵医嘱口服连花清瘟胶囊、复方氨酚烷胺胶囊等药物治疗。
3、偏头痛
偏头痛主发作时主要表示为头痛、畏光、出汗等症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、琥珀酸舒马普坦片等药物治疗，调整良好的作息时间、保持舒畅的心情、注意饮食、少喝咖啡、浓茶等提神饮品。
除以上原因外，还有可能是睡觉过程中姿势不当、颈椎压迫等原因造成，去就医后根据诊断结果对症治疗。