刺激迷走神经几种方法

刺激迷走神经可通过按摩颈动脉窦、压迫眼球、刺激咽喉部等方式进行。

1、按摩颈动脉窦

可保持平躺的姿势，对左右两侧的颈动脉窦进行按摩，通常为先右后左，可达到对迷走神经刺激的目的，但在按摩的时候应注意避免同时按摩两侧颈动脉窦，以免对健康造成影响。

2、压迫眼球

在躺平双眼闭合后，保持眼球朝下的姿势，用大拇指对眼眶一侧的下眼球部位进行按压，直到感觉疼痛为止，也有刺激迷走神经的作用。但压迫眼球的方式不适合视网膜脱落者、青光眼症状者。

3、刺激咽喉部

可用压舌板对悬雍垂进行刺激，引起恶心呕吐的症状，达到刺激迷走神经的作用。但长期对咽喉部进行刺激，可能会对胃肠道的功能运转造成损伤。

对迷走神经进行刺激时，建议由专业的医护人员进行。避免擅自操作对机体健康造成损伤。