儿童总说脖子不舒服扭来扭去

脖子是指颈部，颈部不舒服扭来扭去可能是枕头不适合、过度疲劳导致，还可能是软组织损伤等导致。

1、枕头不适合

如果患儿睡觉的枕头过高、过低，会导致颈椎曲度异常，导致患儿出现颈部肌肉酸痛的情况。可适当给患儿按摩颈部、热敷缓解症状。

2、过度疲劳

如果患儿长期低头写作业、玩手机，会导致颈部肌肉出现过度紧张引起不适，使患儿扭来扭去。建议患儿适当参加体育锻炼，多旋转颈部，避免长时间保持低头。

3、软组织损伤

若颈部受到外力撞击，会使局部软组织受到损伤，患儿的颈部会有疼痛、红肿、渗血等情况，如果患儿症状较轻可选择冷敷缓解，出现疼痛症状可选择非甾体类抗炎药物进行缓解，例如布洛芬、双氯芬酸钠等。

除了以上原因，还可能是蚊虫叮咬等导致的，症状长期不缓解时需要及时到医院进行检查，根据检查结果采取针对性治疗。