大便拉不尽，多考虑是饮食不规律引起的，但也不排除是肠道菌群紊乱、直肠炎等原因导致的。需要明确病因进行针对性的治疗。
1、饮食不规律
平时饮食不规律，并且长时间饮水量不足，食物中缺乏膳食纤维，可能会导致大便干燥，便秘的现象。患者可以在并且平时多喝水，多吃些膳食纤维丰富的食物，积极参加体育锻炼，养成良好的排便习惯，能够缓解症状。
2、肠道菌群紊乱
如果长时间吃高脂的食物，并且肠道动力异常，可能会导致肠道有害菌群增多，益生菌减少引起肠道菌群紊乱，从而出现频繁想大便的现象。患者可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物缓解。在日常生活中养成规律的饮食习惯，吃饭时细嚼慢咽。
3、直肠炎
如果本身患有炎症性肠病，不安全的性行为，有多个性伴侣，都可能会引发直肠炎的发生。在患病期间会出现直肠出血，直肠疼痛，排便疼痛，大便拉不尽等现象。患者可以遵医嘱服用多西环素片、头孢克肟颗粒等药物缓解症状。在平时要注意易性生活卫生，不要进食生冷的食物。另外要注意肛周皮肤的清洁，可遵医嘱用高锰酸钾来坐浴。
除此之外，大便拉不尽也可能和结肠炎等疾病有关。严重时需要及时就医治疗，以免病情加重。