脂肪肝通常属于不严重的疾病，只要患者积极配合医生采取相关措施进行治疗，一般可以达到治愈的目的，不会降低生活质量。
该疾病是由于肝细胞内脂肪堆积过多引起的，通常是环境、代谢应激等因素相互作用导致的。过度肥胖、喜欢吃甜食、酗酒、大量吸烟等原因容易诱发该疾病，由于发病缓慢通常不会出现明显症状，少数患者可能会出现身体乏力、睡眠障碍、便秘等症状。可以到医院的消化内科通过体格检查、实验室检查等方法进行诊断。患者可通过调整饮食结构、增加体育锻炼、控制体重等方法进行改善，一般不会影响身体健康。
要避免大量摄入油脂含量比较高的食物，比如红烧肉、油条等，每天坚持晨跑，有助于消耗体内脂肪，从而达到控制体重的作用。除此之外，还要定期到医院进行健康查体。