孕妇一般可以适当吃红鲤鱼，不宜过量食用。
红鲤鱼富含蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、微量元素等，还含有叶酸、维生素B2、维生素B12等多种维生素，孕妇适量吃红鲤鱼可补充自身营养所需，而且鲤鱼比较容易消化、吸收，从而促进胎儿的生长发育。但注意孕妇不要一次食用太多鲤鱼，以免增加胃肠道负担，引起不适。
注意红鲤鱼不可与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、甘草、南瓜等同食。孕妇孕期还应注意饮食多样化，粗细粮、荤素搭配合理，营养均衡才能满足孕妇及胎儿的营养需求，定期按照医嘱进行产检。避免营养过剩，导致巨大儿，增加难产发生率。