乳腺结节三级一般是可以适当吃大蒜的，但是一定要控制好用量，否则可能会引起身体出现不适的症状。
乳腺结节三级通常属于不严重的情况，多数为良性病变，很少会引起恶变。通常在月经期间出现胀痛、触痛等症状。但是等到月经期过后，症状就会逐渐减退甚至消失。大蒜中蛋白质、维生素、脂肪、钙、铁、钾、锌等营养成分含量比较高，能够辅助降低胆固醇，适当食用并不会导致乳腺结节的症状加重。但是由于大蒜属于辛辣刺激性的食物，如果一次性摄入过多，可能会刺激胃黏膜引起反酸、胃痛等症状。
在日常生活中每天要适当地进行体育锻炼，要穿宽松舒适的内衣。要改掉不良的嗜好，需要严格戒烟戒酒。合理控制饮食，避免摄入过多油脂含量比较高的食物，比如红烧肉、油条等。