发生吃完饭后食管到胃之间不舒服，通常是食物摄入量过多造成，但也不排除是反流性食管炎、胃肠功能紊乱等疾病导致。
1、食物摄入量过多
如果在进食的过程中不小心摄入过多的食物，对食管以及胃部黏膜细胞产生刺激，发生吃完饭后胃胀、胃部轻微疼痛等症状，此类患者一般可不做治疗，可适当进行走动、按揉腹部来促进胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收，一般一段时间后可缓解。日常要注意避免过量进食，避免进食辛辣刺激的食物如辣椒、生姜等。
2、反流性食管炎
可能是胃部排空延迟、食管清除功能降低、自身患有慢性疾病等因素影响，对食管抗反流功能产生刺激，诱发反流性食管炎，出现吃完饭食管位置有灼烧感、胸部疼痛、食欲下降等症状。如果患有上述病情出现胃酸分泌过多，可以按医嘱使用兰索拉唑钠肠溶胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物改善症状。如果出现胃部消化功能减弱，也可以使用伊托必利片改善症状。
3、胃肠功能紊乱
可能是家族遗传、细菌感染等因素影响，出现胃肠功能紊乱，若长时间没有得到治疗，可能会导致胃酸分泌过多，刺激到食管部位，导致吃完饭后经常干呕、食管轻微疼痛、饭后胃部胀气等症状。建议遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物改善症状。必要时也可以通过热毛巾热敷胃部来改善症状。
除上述原因发作后有可能会引发以上症状，还有可能是萎缩性胃炎等疾病发作导致，建议根据上述发作原因，采用适当方法改善症状。