发生眼角膜肿了一块肉，一般是经常用手揉眼导致，也可能是翼状胬肉、霰粒肿等疾病发作造成，需要根据上述发作原因，采取日常调养、物理疗法、药物治疗、手术治疗等方式改善症状，以免影响病人眼部健康。
1、经常用手揉眼
如果经常使用手指揉搓眼睛，对眼部血液运行产生影响，易出现眼部充血过多，引起眼角膜肿胀、眼部红血丝变多等症状，可以通过减少用手揉眼次数，适当使用温毛巾，热敷眼部等方法改善症状。
2、翼状胬肉
可能是细菌感染、长期处于烟雾过多环境、频繁受太阳光线照射等因素影响，影响眼内球结膜纤维血管组织细胞正常增生，诱发翼状胬肉，导致眼角膜处出现肉粒、视力功能下降等。若受损部位出现炎症损伤，可以按医嘱使用双氯芬酸钠滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液改善症状。必要时也可以在医生帮助下通过单纯胬肉切除术治疗疾病。
3、霰粒肿
可能是眼部已患有慢性炎症、维生素A补充不足等因素影响，对睑板腺部位产生刺激，诱发霰粒肿，导致眼角膜有肉粒、看事物有模糊感等。如果患有上述情况，而且较大程度影响病人正常生活，建议在医生帮助下通过霰粒肿切除手术治疗疾病，以免术后出现细菌感染，可以按医嘱使用红霉素眼膏、双氯芬酸钠滴眼液等药物改善症状。
除了上述原因外，该症状也有可能与眼部急性损伤等因素有关，及时就诊查明病因，根据发作原因，采取适当方法改善症状。