王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 - 中医科
不吃晚饭饿治百病没有科学依据,部分患者不仅不会治百病,可能还会出现胃病、肠道疾病以及免疫力下降等情况。
1、胃病
长期不吃晚饭会造成胃内长时间没有食物,使胃酸分泌过多,进而对胃黏膜造成刺激,导致胃肠道功能紊乱,进而引发胃炎、胃溃疡等疾病,情况严重者还可能会引发胃癌。
2、肠道疾病
晚饭不吃会使肠道蠕动加快,影响其正常功能,长期不吃晚饭还会对肠道造成一定损伤,导致代谢紊乱,进而出现肠炎等肠道疾病。
3、免疫力下降
不吃晚饭会使身体缺乏营养,从而出现浑身无力、面容憔悴等现象。长期不吃晚饭,会造成营养摄入不足,使人体处于饥饿状态,从而出现免疫力下降的情况。
因此,患者日常应养成按时吃晚饭的习惯,同时还应均衡饮食,适量摄入富含维生素和蛋白质的食物,如西红柿、鸡蛋等。此外,吃饭时还应细嚼慢咽,避免进食过快,以免引起呛咳。如果出现不适症状,患者还需及时就诊,以免耽误治疗。