正常的胸部摸起来的感觉是柔软却富有弹性的，一般不会有硬块。
乳房主要是由腺体和脂肪构成，正常女性的胸部比较柔韧，富有弹性，用手几乎是触摸不到结节和肿块的，有过分娩的女性或老年人的胸部部分弹性消失，会出现下垂的现象，但质地也是柔软的。
如果触及胸部出现硬块、结节的物质，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等原因导致的，患者应及时至医院就诊，查明病因进行对应的治疗，早发现乳腺疾病是比较重要的，尤其是对于乳腺癌等疾病，早发现治愈率较高。
建议每月自我检查一次乳房，可以观察或是触摸，看两侧乳房是否对称，皮肤有没有改变，乳头有无塌陷等。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，不要大力揉捏乳房。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就医治疗。