记性不好，反应迟钝是怎么回事

记性不好、反应迟钝一般是由于经常熬夜或过度依赖电子产品引起，但焦虑症也可引起此类症状。

1、经常熬夜

经常熬夜可导致患者大脑得不到充分休息，使其长期处于疲劳状态，进而引起记性不好、反应迟钝以及情绪低落等现象。通常可在患者适当休息、纠正熬夜的不良习惯后减轻或消失。

2、过度依赖电子产品

如果患者过度依赖手机、电脑等电子产品，不主动思考，也会对记忆力造成不良影响，引起记性不好的现象，少数患者还可伴有反应迟钝的情况。建议患者在日常生活少使用电子产品，同时还需多动脑，可选择多看纸质书或报纸，有助于减轻症状。

3、焦虑症

是指在日常生活出现强烈的担忧，会出现社交障碍、记性不好、反应迟钝等症状。可选择在医生的指导下选择氟地西泮、劳拉西泮等药物进行治疗，同时还需选择心理治疗。

除上述常见原因，还可能与脑血管硬化、阿尔茨海默病等有关，建议患者到医院就诊。