血压忽高忽低一般是精神因素、季节变化导致，还可能是高血压未规律使用药物导致，患者应及时就诊，明确病因，针对性治疗，以免延误治疗时机。
1、精神因素
如果患者工作压力比较大、熬夜等，会导致精神过度紧张，进而会导致血压出现不稳的情况，还会导致头痛等症状。建议患者避免工作压力大，注意适当放松，还需避免熬夜，多注意休息，能够得到较好恢复。
2、季节变化
由于外界突然变冷，会导致血管收缩，进而会出现血压不稳的情况，还会伴有头痛等症状。建议患者多注意保暖，根据天气及时增添衣服，避免着凉。
3、高血压未规律使用药物
如果高血压患者未规律用药，会导致药物起不到治疗的作用，使药物的效果降低，进而会出现血压不稳的情况。建议患者根据医生的指导用药，避免不规律用药，若目前所用的药物效果较差，可在医生指导下更换药物，以免影响病情恢复。
血压忽高忽低还可能是情绪激动等导致，需要根据具体情况判断治疗方式，患者在使用药物期间需要根据医生的指导进行。在生活中需要多食用有营养的食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情，还需注意进行适当的运动，例如慢走、快走或者是打太极等，能够提高自身抵抗力。