通常情况下，胆不好通常可以按摩胆囊穴、胆俞穴、足三里穴等，需要在专业的医生指导下进行操作。
1、胆囊穴
胆囊穴位于小腿外侧上部，具有利胆、理气通络的功效，用手轻轻按摩在一定程度上可以起到利胆通络的作用。
2、胆俞穴
胆俞穴位于背部第十胸椎棘突下面，能够起到疏肝利胆、清利湿热的作用，可以辅助治疗胆囊炎、胆石症等疾病。
3、足三里穴
足三里穴位于小腿前外侧，通常具有疏通经络、强身健体的功效。胆不好的人适当按摩足三里，可以增强身体免疫力，有利于身体健康。
除上述常见穴位外，还可以按摩阳陵泉穴、太溪穴等。