孩子膝盖痛怎么分辨是不是生长痛，要根据临床表现、体格检查以及辅助检查来进行分析。
1、临床表现
生长痛导致膝盖痛主要是见于青春期，主要是骨骼生长发育非常迅速，从而导致的生长痛，除了膝盖痛之外，没有其他不适症状，而且一般是夜间是阵发性疼痛，适当休息之后症状可以缓解。如果伴有下肢活动障碍、皮温升高、发热以及包块则并非生长痛，需要及时至医院就医，根据病因进行对应的治疗。
2、体格检查
生长痛在体格检查中没有任何的异常，如果在检查过程中发现异常体征，比如皮肤破损、局部肿胀、活动受限等情况则不是生长痛。
3、辅助检查
在辅助检查中一般没有什么明显的异常，可能会出现钙含量较低的情况，如果血常规C反应蛋白显示升高，则并非生长痛，可能是骨肿瘤。
如果出现身体不适，建议及时至医院就医，以免延误病情出现身体不适症状。