女性躺着腰疼翻身困难是什么原因，怎么治疗

通常情况下，女性躺着腰疼，翻身困难，可能是床垫太硬、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、强直性脊柱炎等原因导致的。建议患者可通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。

1、床垫太硬

如果患者的床垫比较硬，则会导致腰部受到的压力比较大，从而出现上述情况。此时可以更换较柔软的床垫，并且在睡觉时可以在腰部垫一个枕头来缓解不适的症状。

2、腰肌劳损

若女性长期从事重体力劳动，或者长时间弯腰工作，容易导致腰部肌肉受损，出现炎症反应，从而引起上述症状。建议患者应注意休息，避免过度劳累。同时，也可以在医生的指导下，通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，改善症状。

3、腰椎间盘突出症

若女性腰部长时间受力，或者随年龄增长，腰椎间盘可逐渐发生退变，导致纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经等，就可能会引起该疾病。患者一般会出现腰痛、下肢放射性疼痛、麻木等症状。建议患者应避免腰部受力，适量进食富含蛋白质、维生素的食物。必要时，也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。

4、骨质疏松症

若女性钙摄入不足或者流失过多，可能会导致骨量减少，骨脆性增加，从而出现腰背部疼痛、脊柱变形等症状。建议患者可适量进食含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋等。必要时，也可遵医嘱服用碳酸钙D3片、维生素AD滴剂等药物补充钙元素，缓解症状。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎可引起晨僵、疼痛等症状。当病情严重时可能会压迫神经根，造成活动受限、局部疼痛的情况发生。对于此类情况，患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。

除此之外，还可能是腰椎骨折等原因导致的。建议患者及时就医，明确诊断，对症治疗。