左肋骨痛下方摸到一长条硬物通常是外伤、上腹部静脉血栓形成、肋骨肿瘤的原因引起的，患者需要根据具体的病因进行处理和治疗。
1、外伤
腹部外伤容易造成皮下淤血，如果淤血不能及时吸收和消退，可能会在局部形成绳状肿块，患者可触及左肋下方一长条硬物。患者可在医生的指导下通过热敷和微波照射来促进血肿的吸收和消退。
2、上腹部静脉血栓形成
与左乳疾病、肝硬化等有很大关系。因为腹壁上静脉回流受阻，容易形成静脉血栓，导致局部静脉血管硬化，左肋下会摸到条状硬物。患者一般可在医生的指导下采用药物进行溶栓，常用的药物有阿司匹林片、华法林片等。
3、肋骨肿瘤
包括肋骨原发肿瘤和继发肋骨肿瘤，可在左侧肋骨下方触及硬块并伴有疼痛、压痛不适。患者需要在医生的指导下判断，肋骨的良性肿瘤通过手术单纯地切除肿瘤，进行修复重建就可以治愈。
除以上常见的因素外，也可能是由于左侧肋软骨炎等原因引起的，患者应及时到医院完善相关检查，在明确原因后，再遵医嘱进行针对性的治疗。