头痛一阵一阵的跳着痛大多是大量吸烟、不良生活习惯等因素引起，但也可能是紧张性头痛造成。
1、大量吸烟
香烟中含有大量的烟碱和尼古丁等物质，可使血管剧烈收缩，从而诱发头晕、头部阵痛等不适症状。建议患者在日常生活中也应避免在短时间内大量吸烟。
2、不良生活习惯
若患者存在长期熬夜的不良生活习惯，会导致脑细胞长时间无法得到充分休息，进而引起头晕、头痛等不适症状。患者应及时纠正熬夜的不良生活习惯，要保证每天有充足的睡眠时间。
3、紧张性头痛
紧张性头痛大多是由于患者长期处于紧张状态下造成，主要表现为头部钝痛或跳痛。患者可选择进行心理疏导治疗，若头痛症状较为严重，在治疗期间还可遵照医嘱服用布洛芬或者是对乙酰氨基酚等药物缓解。
除上述常见因素，头痛一阵一阵的跳着痛还可能与植物神经紊乱、高血压、脑部供血不足等有关，建议患者到专业医院进行检查，有助于明确诊断。