抽筋一般指肌肉痉挛。小腿肌肉痉挛通常是因为剧烈运动、出汗过多以及缺钙等因素导致。
1、剧烈运动
剧烈运动时全身肌肉处于紧张状态，腿部肌肉会随之收缩得更快，肌肉没有足够的时间放松，这会产生代谢产物乳酸。肌肉不能正常收缩和放松，就会导致小腿肌肉痉挛。
2、出汗过多
当身体出汗过多，没有及时补充盐分时，会导致代谢废物在体内堆积，使腿部肌肉中的血液无法正常循环，从而导致患者出现上述症状。
3、缺钙
缺钙时，身体中的钙离子浓度就会下降，可导致神经肌肉的兴奋性增加，从而引起肌肉伸缩或舒张异常，患者就会表现出肌肉痉挛。
除此之外，疲劳过度、运动前热身不足等原因也可能导致小腿肌肉痉挛。出现肌肉痉挛时应及时到医院骨科就诊，进行电解质等检查，明确病因后积极配合治疗，避免病情加重。