脚上长了一个痣，有时候感觉发痒，很可能是皮肤炎症造成的，也不排除与真菌感染、组织恶变等原因所造成的，可以根据引起的原因采取针对性措施进行改善。
1、皮肤炎症
如果个人脚上的痣长期受到摩擦，可能会引发局部皮肤出现炎症，从而伴随红肿、瘙痒等症状。可以穿宽松的鞋袜，避免过度受到摩擦。也可以在医生的指导下涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，能够有效抑制局部炎症缓解症状。
2、真菌感染
如果个人鞋袜透气性不好或经常进行剧烈活动，可能会导致脚部汗液增多，如果不注意个人卫生，可能会出现真菌感染，伴随脚部脱皮、瘙痒等现象，这和脚上的痣关系并不大。可以穿宽松透气性好的鞋袜，同时注意个人脚部卫生勤洗脚。也可以遵医嘱涂抹盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。
3、组织恶变
如果局部长期受到摩擦，可能会出现这样的现象，如果局部长时间受到刺激，可能会引发痣体积迅速增长，从而伴随恶变的症状。可以及时到医院，通过手术切除局部治疗的方式进行处理，能够有效控制病情的发展。同时，如有必要也可以配合放、化疗的方式抑制细胞生长，防止病情扩散。
除此之外，如果局部出现破损或个人存在过敏反应，可能也会出现发痒的现象。如果症状无法得到改善，需要及时到医院皮肤科进行就诊。