出现耳垂下方淋巴结肿大，可以通过日常调养、药物治疗、手术治疗等方式改善症状，但以上方法选择需要根据发作原因判断，常见于频繁吃辛辣食物、淋巴结炎、淋巴结核等。
1、频繁吃辛辣食物
如果经常食用辛辣食物，辛辣食物中含有的刺激成分对耳垂位置的淋巴结组织产生刺激，造成淋巴结受损，可能会有吃辛辣食物后耳垂下方淋巴结肿大、发红等症状。建议停止食用辣条、毛血旺、火锅等过于辛辣的食物，减轻对耳垂下方淋巴结组织刺激。保持多饮水、多排尿的好习惯，辅助改善症状。
2、淋巴结炎
可能与自身免疫力低下、细菌病毒感染等因素影响，对耳垂部位的淋巴结组织产生伤害，造成淋巴结炎，出现耳垂下方淋巴结肿大、患处疼痛等症状。发病阶段建议配合医生使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等药物消除淋巴结部位炎症，缓解不适。如果淋巴结疼痛过于严重，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊，辅助改善以上症状。
3、淋巴结核
可能是免疫系统异常、结核分枝杆菌感染等因素影响，对耳垂下方淋巴结组织造成伤害，影响耳垂下方淋巴结正常增生，诱发淋巴结核，造成耳垂下方淋巴结肿大、表层皮肤汗液分泌过多等症状。建议按医嘱使用异烟肼片、利福平胶囊等药物治疗，减轻症状。也可以通过化疗的方式进行治疗。
除此之外，也有可能与炎症等因素有关，需要根据以上发作原因采取适当方法改善症状。