鼻子有鼻屎，一抠就疼通常可能是由不注意饮食引起的，但是也不排除天气干燥、鼻炎等原因引起。需要明确病因进行针对性的治疗。
1、不注意饮食
如果平时不注意饮食习惯，经常吃辛辣、刺激的食物，可能会导致自身属于上火的状态，鼻腔黏膜干燥，容易产生疼痛感。建议在平时多喝水，多吃些清淡的食物。尽量不要用手抠鼻屎，以免引发感染。
2、天气干燥
如果天气比较干燥的情况下，不注意室内空气的湿度，长时间处于室内会导致鼻腔干燥、鼻屎会变硬，如果用力抠鼻子，会导致鼻腔黏膜受到损伤，引起疼痛感。建议在平时可以在室内放置加湿器，调节室内空气湿度，多喝水，保持室内空气流通。
3、鼻炎
如果长时间吸入粉尘，化学物质等刺激性气体，并且机体免疫力降低时，可能会引发鼻炎。一般会出现鼻塞、鼻痒、鼻部疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂等药物缓解。平时出门要做好防护，不要接触刺激性物质。
除此之外，还可能是过敏性鼻炎、鼻息肉等原因导致的，严重时需要及时就医治疗。