拍身体能拍出毒素来吗

2022-10-19 10:40:02

赵英帅 主治医师

河南省人民医院 - 普内科

一般情况下,拍身体不能排出毒素。

拍身体排出毒素的说法没有科学依据,而且拍打身体会造成皮下血管破裂,导致皮下瘀血,但不会将体内毒素排出。因此,不建议患者通过拍身体的方式排出毒素。

建议患者在日常生活中可以通过适当进行体育锻炼、多喝水等方式促进体内毒素排出。适当进行体育锻炼,如跑步、游泳等,可以促进汗液排出,体内的毒素可以通过汗液排出体外。另外,患者在日常生活中多喝水可以促进身体新陈代谢,也有利于促进毒素排出体外。同时,患者在饮食上可以适当进食富含膳食纤维的食物,如芹菜、玉米等,有助于促进肠道蠕动,帮助大便排出体外,也有利于促进体内的毒素伴随大便排出体外。

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