赵英帅 主治医师
河南省人民医院 - 全科医学科
发烧即发热，发热出汗通常属于正常的生理现象，有助于促进机体散热，达到降温的效果，患者可以通过擦干汗液、注意保暖、适量饮水等方式进行处理。
1、擦干汗液
由于汗液会带走体内的热量，患者需要及时擦干汗液，还要及时更换汗湿的衣物，避免体温下降过快，引起虚脱、乏力等不适症状。
2、注意保暖
发热出汗通常提示机体处于体温下降期，建议患者可以适当做好保暖措施，以免因受凉加重病情，不利于疾病康复。
3、适量饮水
由于发热出汗的患者存在体液丢失的情况，建议患者可以适量饮用温水，补充体内水分，以免引起脱水的情况。另外，适量饮水可以促进身体新陈代谢，有利于疾病康复。
建议发热的患者还需要及时就医，查明病因后进行对症治疗。在治疗期间，注意保持清淡饮食，可以食用面条、小米粥等食物，不宜食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、呕吐等不适症状。